Ratgeber
Ihre erste Sitzung: Ablauf, Vorbereitung und was Sie erwartet
4 Min LesezeitVon Pamela Kenner
Vor dem ersten Termin haben viele Fragen: Muss ich mich ausziehen? Tut es weh? Was soll ich sagen? Hier ist der Ablauf Schritt für Schritt, damit Sie entspannt ankommen.
Vor dem Termin
Sie buchen online Ihren Wunschtermin und bekommen sofort eine Bestätigung mit Kalendereintrag, am Vortag eine Erinnerung. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Ein schwerer Essen kurz vorher ist ungünstig, ein Glas Wasser ist gut. Planen Sie nach der Sitzung möglichst keinen dichten Anschlusstermin, damit die Wirkung nachklingen kann.
Falls Sie eine Aufbissschiene tragen, Vorbefunde haben oder Medikamente nehmen, erzählen Sie mir gern davon. Ich stelle keine Diagnosen, aber es hilft mir, Ihre Situation zu verstehen.
Ankommen und Gespräch
Die ersten zehn Minuten gehören Ihrem Anliegen. Was führt Sie her, seit wann, was haben Sie schon versucht, was wünschen Sie sich? Bei Touch for Health formulieren wir daraus ein konkretes Ziel für die Balance. Bei R.E.S.E.T. schauen wir auf Kiefer, Nacken und Ihre Alltagsgewohnheiten.
Die Sitzung selbst
R.E.S.E.T.: Sie liegen bequem auf der Liege, angezogen. Meine Hände liegen in einer festen Reihenfolge ruhig an Kiefer, Schläfen, Wangen und Nacken auf, jeweils ein bis zwei Minuten. Kein Druck, kein Einrenken. Die meisten werden dabei sehr ruhig.
Touch for Health: Im Stehen oder Liegen teste ich 14 Muskeln mit leichtem Druck. Wo ein Muskel nachgibt, balancieren wir mit Reflexpunkten, Meridianstreichungen oder Akupressur. Am Ende testen wir noch einmal. Sie erleben den Unterschied direkt.
Nach der Sitzung
Nehmen Sie sich einen Moment, bevor Sie aufstehen. Trinken Sie in den nächsten Stunden etwas mehr Wasser. Manche fühlen sich sehr entspannt oder müde, andere energiegeladen, beides ist normal. Ich gebe Ihnen ein bis zwei einfache Impulse für zu Hause mit, mehr nicht, damit es im Alltag auch klappt.
Ob und wann ein Folgetermin sinnvoll ist, besprechen wir am Ende offen. Es gibt keine Paketpflicht. Die Rechnung erhalten Sie per E-Mail als PDF.
Dauer und Kosten
R.E.S.E.T. dauert etwa 60 Minuten, Touch for Health etwa 75 Minuten, die Kombi-Sitzung 90 Minuten. Die aktuellen Preise stehen auf den Angebotsseiten und in der Online-Buchung. Absagen sind bis 24 Stunden vorher kostenfrei über den Link in Ihrer Bestätigung möglich.
Kinesiologie und R.E.S.E.T. sind Methoden zur Förderung des Wohlbefindens. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Häufige Fragen
Kurz beantwortet.
Ja, eine Begleitperson ist willkommen, zum Beispiel bei Jugendlichen oder wenn Sie sich damit wohler fühlen.